Hầu như ở lứa tuổi nào thì chúng ta cũng phải đối diện với nguy cơ bị rụng tóc. Tuy không nguy hiểm nhưng gây ra những gánh nặng về tâm lý và ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ. Trong bài viết hôm nay, chúng ta sẽ cùng nhau tìm hiểu về rụng tóc nhiều ở nữ tuổi trung niên. Đây là một trong số những nhóm đối tượng có nguy cơ bị rụng tóc cao nhất hiện nay.
Vì sao rụng tóc nhiều ở nữ tuổi trung niên lại đáng lo ngại?
Mỗi ngày tóc của chúng ta rụng từ 20 đến 50 sợi và đồng thời sẽ là quá trình mọc tóc mới. Nhưng nếu số lượng tóc rụng hơn số lượng này và số lần rụng quá thường xuyên thì có thể bạn đã mắc phải bệnh rụng tóc. Tưởng chừng đơn giản nhưng bệnh rụng tóc ở lứa tuổi trung niên thường xuất hiện do những nguyên nhân sau:
– Sự thay đổi nội tiết tố: do phụ nữ trung niên rơi vào giai đoạn mãn kinh. Số lượng nội tiết tố giảm đáng kể. Từ đó gây ra hiện tượng rụng tóc
– Thay đổi nội tiết tố làm nhiều người ở tuổi trung niên bị rụng tóc
– Căng thẳng kéo dài: do các nỗi lo cuộc sống và công việc làm cho đối tượng ở nhóm tuổi này hay bị căng thẳng. Điều này làm ảnh hưởng đến quá trình hấp thu các dưỡng chất cho tóc và dẫn đến tình trạng rụng tóc.
– Chế độ dinh dưỡng kém khoa học cũng là nguyên nhân gây rụng tóc ở tuổi trung niên. Đặc biệt là khi thiếu một số vitamin thiết yếu như vitamin A, vitamin C, vitamin D…
>> Xem thêm: Mua ngay thuốc uống ngăn ngừa hói đầu cho mọi lứa tuổi
– Các phương pháp chăm sóc tóc có thể là nguyên nhân gây nên rụng tóc. Nếu sử dụng thuốc nhuộm thường xuyên, nhất là những người hay nhuộm tóc bạc thì nguy cơ bị rụng tóc càng cao. Vì trong thuốc nhuộm chứa rất nhiều paraphenylenediamine. Đây là hoạt chất giúp màu bám lâu hơn nhưng lại không có lợi cho tóc.
Việc xác định nguyên nhân gây rụng tóc rất quan trọng, giúp bác sĩ tìm ra hướng điều trị bệnh. Đồng thời giúp người bệnh có thể áp dụng các biện pháp phòng tránh bệnh tốt hơn.
Cách ngăn ngừa và điều trị rụng tóc nhiều ở nữ tuổi trung niên
Tình trạng rụng tóc sẽ càng diễn biến theo chiều hướng xấu nếu chúng ta chủ quan. Chính vì vậy, để ngăn ngừa và điều trị rụng tóc ở tuổi trung niên, bạn nên áp dụng các biện pháp sau:
Một vài dưỡng chất nên bổ sung thường xuyên để tóc luôn khỏe mạnh, bao gồm:
– Vitamin C: giúp củng cố collagen là mô liên kết giữa các sợi tóc. Chính vì vậy nên ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều vitamin C như: bông cải xanh, ớt chuông, dâu tây, cam quýt…
– Vitamin B: giúp tăng cường quá trình trao đổi chất, giúp da và tóc luôn khỏe mạnh. Thực phẩm chứa nhiều vitamin B bao gồm: các loại hạt, các loại rau có màu xanh đậm, các loại đậu…
– Vitamin E là dưỡng chất chứa chất oxi hóa mạnh giúp người bệnh có một da đầu khỏe mạnh. Có rất nhiều thực phẩm chứa vitamin E mà chúng ta có thể bổ sung: hạt hướng dương, rau chân vịt, dầu oliu…
Nếu bạn không cung cấp đủ dưỡng chất trong chế độ ăn thì hãy tham khảo ngay viên uống dht blocker
Viên uống Dht Blocker – Giải pháp ngăn ngừa rụng tóc nhiều ở nữ tuổi trung niên
Good Hair DHT blocker dùng cho các trường hợp rụng tóc nhiều và sau rụng tóc do các nguyên nhân: hói đầu di truyền hay DHT, hay đổi nội tiết, lão hóa, sử dụng các loại thuốc, hóa chất, thiếu dinh dưỡng, làm việc căng thẳng, thay đổi nguồn nước, hoặc tóc rụng nhiều không có nguyên nhân, những người tóc thưa, xơ, chẻ ngọn, tóc có nhiều dầu, người có nguy cơ hói đầu và bệnh nhân rụng tóc sau thời gian hóa trị, xạ trị ung thư…
– Dành cho những người rối loạn nội tiết, hay xảy ra ở: phụ nữ sau khi sinh con, phụ nữ tiền mãn kinh, nam giới sau 40 tuổi, người rụng tóc, hói đầu nhiều nhất
– Dành cho những người làm việc, học tập căng thẳng, mất ngủ
– Dành cho những người thường xuyên sử dụng hoá chất lên tóc
>>> Mua ngay dht blocker hỗ trợ ngừa rụng tóc nhiều ở nữ tuổi trung niên
