Nhân sâm Hàn Quốc là loại thảo dược có tác dụng bồi bổ sức khỏe, tăng cường sức đề kháng, chống lão hóa da và hỗ trợ điều trị nhiều căn bệnh khác nhau. Để có thể hấp thu được tối đa các dưỡng chất có trong củ nhân sâm, dưới đây là những lưu ý khi sử dụng nhân sâm Hàn Quốc mà bạn không nên bỏ qua!
Lưu ý khi sử dụng nhân sâm Hàn Quốc
NHÂN SÂM HÀN QUỐC và những lưu ý khi cần biết khi sử dụng!
Nhân sâm Hàn Quốc là loại sâm tươi 6 năm tuổi chứa rất nhiều tác dụng tốt đối với sức khỏe con người. Vậy sử dụng nhân sâm Hàn Quốc cần lưu ý gì? Dưới đây là 5 lưu ý khi sử dụng nhân sâm nguyên củ Hàn Quốc mà bạn cần biết để tránh làm ảnh hưởng tới sức khỏe của chính mình và người thân.
1/ Nên cắt bỏ phần lô sâm trước khi sử dụng
Khi sử dụng nhân sâm Hàn Quốc bạn nên cắt bỏ các núm rễ hay còn gọi là lô sâm của củ sâm. Lô sâm có tác dụng lưu trữ các hoạt chất của nhân sâm cũng như tạo ra hình dáng đặc trưng cho củ sâm. Tuy nhiên bộ phận này lại có thể gây ra những tác dụng phụ cho người sử dụng như buồn nôn, chóng mặt. Hầu hết những sản phẩm khô hay chế biến đều đã được cắt bỏ phần này bởi chúng không chứa chất bổ dưỡng gì cả.
2/ Nhân sâm có thể chế biến theo nhiều cách khác nhau
Nhân sâm có thể chế biến theo nhiều cách khác nhau
Nhân sâm Hàn Quốc có thể được chế biến theo nhiều cách khác nhau, bạn có thể đem hãm trà uống, nghiền thành bột, ngâm rượu, hầm gà, hoặc nấu cháo ăn,… Tùy vào sở thích và nhu cầu sử dụng mà bạn có thể chế biến nhân sâm củ tươi thành những món ăn đồ uống thơm ngon bổ dưỡng cho cả gia đình nhé.
3/ Không phải ai cũng có thể sử dụng nhân sâm
Mặc dù nhân sâm Hàn Quốc là “thần dược” đối với sức khỏe con người nhưng không phải ai cũng có thể sử dụng được nó. Do tính chất quá bổ dưỡng mà nhân sâm chống chỉ định dùng cho các đối tượng sau đây:
– Những người bị xơ vữa động mạch, cao huyết áp.
– Người bụng dạ yếu, hay bị đau bụng đi ngoài, ra phân lỏng, đầy hơi, trướng bụng.
– Người mắc các bệnh cấp tính như viêm gan cấp tính, viêm dạ dày ruột cấp tính, viêm loét dạ dày cấp tính, viêm amidan cấp tính,…
– Người bị cảm mạo, sốt, giãn phế quản, bị lao, ho ra máu,…
– Người dưới 18 tuổi xuất tinh sớm, bị di tinh, mộng tinh.
– Phụ nữ đang mang thai, trẻ em dưới 14 tuổi.
4/ Không nên sử dụng nhân sâm vào buổi tối
Một lưu ý khi sử dụng nhân sâm Hàn Quốc khác đó là bạn nên sử dụng nhân sâm vào buổi sáng, trưa, chiều, không nên dùng nhân sâm vào buổi tối vì nó có tác dụng kích thích thần kinh, tăng hưng phấn, cải thiện sự minh mẫn giúp não bộ hoạt động hiệu quả, điều này vào buổi sáng thì tốt nhưng vào buổi tối nó có thể khiến bạn trằn trọc, mất ngủ gây mệt mỏi.
Nhân sâm Hàn Quốc
5/ Không dùng chung nhân sâm với các loại hải sản
Không nên dùng nhân sâm chung với các loại củ cải, hải sản, bởi lẽ hải sản giúp đại hạ khí còn nhân sâm lại giúp đại bổ khí. Tác dụng của chúng hoàn toàn đối nghịch nhau nên khi kết hợp lại với nhau sẽ không có lợi cho cơ thể.
